健康からストレス軽減まで、驚きの乳酸菌の働きとは?

乳酸菌

乳酸菌

乳酸菌は悪玉菌の増殖を抑える

人の腸内の中には腸内細菌が住んでおり、腸内細菌の中には善玉菌と悪玉菌が住んでいます。また腸内には細菌が繁殖できるエリアが決まっている事もあり、腸内細菌は善玉菌と悪玉気で縄張り争いをしています。

...

記事を読む   健康からストレス ...

乳酸菌がストレスを低減する理由とは?

乳酸菌

乳酸菌

乳酸菌を摂ると腸の働きが良くなりストレスに強くなる

乳酸菌を含んだ食品を食べると腸の働きが良くなる事は昔から知られています。また胃腸は人の健康状態を測るバロメーターのように言われているので、胃腸の調子が良くなる事で体に良い影響があるとい ...

記事を読む   乳酸菌がストレス ...

ビフィズス菌と乳酸菌の違いと、虫歯予防の効果について

乳酸菌

乳酸菌

ビフィズス菌とは

ビフィズス菌はヨーグルトや腸内細菌として有名です。人の腸の中には1~10兆個の乳酸菌が住んでいると言われています。

乳酸菌とは

乳酸菌とはビフィズス菌と同じくヨーグルトに使用されている細菌の一種です。またビフ ...

記事を読む   ビフィズス菌と乳 ...

PAGE TOP